Sportuhren / Pulsuhren

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Das Wichtigste zum Thema Sportuhren bzw. Pulsuhren in Kürze

Worauf sollten Sie beim Kauf von Sportuhren bzw. Pulsuhren achten?

Je nachdem für welchen Zweck Sie die Anschaffung einer Sportuhr erwägen, sollten Sie darauf achten, ob die für Sie wichtigsten Funktionen mit inbegriffen sind. Wenn Sie z.B. Ihr Training effektiv gestalten und optimale Trainingsergebnisse erzielen möchten, dann sollten Sie immer das Verhältnis von Lauftempo und Herzfrequenz im Auge behalten. Nebenbei können Sie damit auch einen schonenden Beitrag für Ihre Gesundheit leisten indem Sie Ihre Herzfrequenz bzw. den Puls nicht zu hoch treiben. Vor allem wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie unbedingt auf Ihren Kalorienverbrauch Acht geben.

Bei der GPS-Erfassung kann es technisch bedingt immer zu Abweichungen von bis zu 10m und mehr kommen. Daher versuchen die Hersteller diese Ungenauigkeit durch speziell implementierte Algorithmen und Zusatzsensoren auszugleichen. Daher sollten Sie sich vor dem Kauf informieren, wie exakt die GPS-Erfassung arbeitet, damit die Trainingsergebnisse nicht zu stark verfälscht werden.

Damit Sie all diese Funktionen bedienen können, sind vor allem intuitive und einfache Bedienmöglichkeiten wichtig. Machen Sie sich daher am besten vor dem Kauf mit der Bedienung der verschiedenen Funktionen vertraut.

Neben dem Funktionsumfang spielen aber vor allem auch der Tragekomfort, sowie auch das Aussehen eine entscheidende Rolle. Tragen Sie die Uhr auf jeden Fall Probe, denn vor allem bei einem billigen Materialmix kommt es bereits nach kurzer Tragedauer zu Druckstellen, unangenehmes Zwicken oder Reiben.

Hier nochmal die wichtigsten Kaufkriterien für eine Pulsuhr zusammengefasst:

• Gewünschte Funktionen (z.B. GPS, Pulsmesser)
• Qualität (Verarbeitung und ausgereifte Software)
• Verständliche Bedienung
• Tragekomfort und Optik (Gewicht, Material und Aussehen)

Hersteller und Marken von Sportuhren und Pulsuhren

Im Folgenden haben wir Ihnen ein paar Hersteller und Produkte für Sportuhren zusammengestellt:

Garmin Sportuhren

Die Garmin Fenix-Sportuhr steht für High-End-Technik mit umfangreichen Funktionen. Die Multi-Sport GPS-Uhr für Profis im Ausdauersport beinhaltet neben einem barometrischer Höhenmesser und 3-Achsen-Kompass mit Auto-Kalibrierung, einen optischen Pulsmesser, der das Tragen eines Brustgurtes überflüssig macht. Je nach Verwendung beträgt die Akkulaufzeit 20h im GPS-Modus und bis zu 6 Wochen im reinen Uhrenmodus. Das auch bei Sonnenlicht gut ablesbare 1,2 Zoll Farbdisplay liefert einem stets die wichtigsten Informationen. Mit neuer EXO Edelstahlantenne ausgestattet bietet sie optimalen GPS- und GLONASS-Empfang. Erhältlich ist sie für Damen und für Herren.

TomTom Sportuhren und Pulsuhren

Mit der TomTom Sportuhren können Sie durch die integrierte Musikfunktion bis über 500 Ihrer Lieblingssongs auch unterwegs genießen. Zu den klassischen Sportuhr-Funktionen gehören der GPS-Empfänger zur Erfassung von Geschwindigkeit, Tempo, Distanz, Zeit und Kalorienverbrauch sowie die Messung der Herzfrequenz. Letztere wird von der Sportuhr optisch ermittelt, wobei sich auch ein Brustgurt koppeln lässt, der technisch bedingt höhere Messgenauigkeiten bietet. Das Display ist extrem robust und kratzfest. Die Akkulaufzeit ist mit bis zu 5 Stunden bei Verwendung von GPS, Pulsmesser und dem gleichzeitigen Abspielen von Musik angegeben. Sie können diese Sportuhr in der Variante für Damen oder für Herren kaufen.

POLAR Sportuhren und Pulsuhren

Der für leistungsorientierte und ambitionierte Athleten ausgelegte Trainingscomputer für das Handgelenk zeichnet jede Trainingseinheit auf und erfasst die tägliche Aktivität bis zu 24 Stunden und 7 Tage die Woche. Die Übertragung der Herzfrequenz mit den Polar Bluetooth Smart Herzfrequenz-Sensoren, die es als Brustgurt zu kaufen gibt, ermöglicht eine Übertragung sogar im Wasser. Das Gehäuse ist wasserbeständig bis 30 m Tiefe. Die Firma POLAR bietet Sportuhren sowohl für Herren als auch für Damen an.

Tipps und Tricks für Sportuhren / Pulsuhren

Für wen ist eine Sportuhr geeignet? Wie ambitioniert üben Sie Ihre Sportart aus? Hier ein paar Tipps bzgl. des Funktionsumfangs unterteilt in die unterschiedlichen Anwenderkategorien:

Alltags-Tracking / Selbst-Optimierer

Wenn sich Ihre sportlichen Aktivitäten in Grenzen halten, sie aber dennoch mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen möchten, dann könnten folgende Funktionen interessant sein:

• Schrittzähler
• Kalorienzähler
• Pulsmesser
• GPS-Tracker

Hobby Sportler

Gehören Sie eher zu der Kategorie Freizeitsportler, der 1-3 Mal pro Woche Sport betreibt? Dann sind für Sie sicherlich die zurückgelegte Strecke, die Dauer sowie der Kalorienverbrauch ausschlaggebend, wobei v.a. der Spaß im Vordergrund steht. Hier die wichtigsten Funktionen, die dann nicht fehlen sollten:

• Kompatibilität mit externen Sensoren zur Messung/Erfassung der Geschwindigkeit, der Schrittzahl bzw. -frequenz, der Temperatur, usw.
• Kalorienzähler
• Pulsmesser
• GPS-Tracker

Ambitionierte Sportler

Zu der Kategorie ambitionierten Sportler zählen all diejenigen, die regelmäßig trainieren und daran interessiert sind ihre Trainingsleistungen zu verbessern. Als ambitionierter Sportler sind Sie dementsprechend an Ihren Leistungsdaten, wie zurückgelegte Distanz, Herzfrequenz sowie Kalorienverbrauch interessiert. Diese sollten Sie auch unterwegs stets im Blick haben, um die Balance zu halten. Insgesamt sollten daher folgende Funktionen im Vordergrund stehen:

• Kompatibilität mit externen Sensoren zur Messung/Erfassung der Geschwindigkeit, der Schrittzahl bzw. -frequenz, der Temperatur, usw.
• Umfangreiche Analyse-Funktionen wie z.B. Schlaferkennung ggf. Erholungsratgeber
• Pulsmesser
• GPS-Tracker
• Bewegungssensor
• Smartwatch-Funktionen + Alarme

Profi-Sportler

Im Prinzip sind die gleichen Funktionen wie bei einem ambitionierten Sportler wichtig, allerdings spielen Qualität und Genauigkeit, bei der jede hundertstel entscheidend sein kann, eine vorrangige Rolle.